Yazar: Afet
Jean Pantolon Kombinleri Birçoğumuzun dolabında kurtarıcı olarak kullandığı ve vazgeçilmez olan kotları vardır. Bazen acele etmemiz gerektiğinde günün kurtarıcısı olur, bazen de kombinimizin tamamlayıcısı olur. 2018 Sonbahar / kış sezonunda jean modası devam ediyor. 2019 için de geçerli olacağından hiç şüphem yok. Bu parçalar kadınların vazgeçemediği parçalardır. Özellikle yırtık jean modası son zamanlarda hala etkili. Koyu veya açık tonlu bir jean ile birleştirmeyi planlıyorsanız, parçaların birbirini boğacak kadar parlak ve kontrastlı olmaması için üst parçayı özenli seçmelisiniz. Yırtık pantolonlarda farklı bir duruşa sahip olabilirsiniz; seçtiğiniz pantolon çok net olmayan nötr bir renk ise , birkaç kolye ya da zıt renklerden…
Fit Görünmek İçin Ne Yapmalı ? Kişisel bakım adına yapılan her şey aslında anlık yararları olsa da doğru yapılan bakım geleceğe bir yatırımdır. Vücudunuzu sağlıklı ve zinde tutmak aynı zamanda uygun bir görüntü elde etmek için her gün kısa bir süre düzenli olarak egzersiz yapmak size anlık ve ileriye yönelik çok yararlı olacaktır. Alışkanlık egzersizi programı vücudunuzun bir süre sonra uyumasına ve uyum sağlamasına imkan tanır. Nasıl Fit Kalınır ? Plank son zamanların en pratik ve etkili egzersiz alışkanlığıdır. Çıkıntı pozisyonuna kadar uzanarak dirseklerin ayak parmağı desteğiyle 90 derecelik açı ile tutulması ve düz çizgi oluşturulması sureti ile yapılan tahta,…
Spor Yaparken Şık Olmak ve Özel İpuçları Eğlenmek için dışarı çıktığınızda, herhangi bir etkinlikte, işte, arkadaşlarınızla birlikte olduğunuzda veya spor yaparken bile şık görünmek istersiniz. Spor salonunda spor yaparken şık görünmek istiyorsanız bu yazımız tam size göre. Spora giderken seçtiğiniz kıyafetler sayesinde spor yapmaya daha istekli bir şekilde devam edeceksiniz. Size verdiğimiz önerilerle spor yaparken çok şık bir görünüm elde edebilirsiniz. Spor Yaparken Nasıl Giyinmeli? Kadın Spor Kıyafetleri • Genellikle spor yaparken koyu renklerin tercih edilmesi gerektiği konusunda yanlış bir inanç vardır. Bu inancı terk edin ve spor yaparken daha canlı renkler seçin. Siyah ve gri spor kıyafetlerinizi bir tarafa…
Yağ Yakan Karın Egzersizleri Karın Yağları Nasıl Yanar? Kadınlarda Abdominal Yağ Yakma Egzersizleri Nelerdir ? Karın yağları nasıl eritilir, göbek yağları nasıl eritilir, yağlar nasıl eritilir ? gibi sorular bir çok kadının ortak problemidir. Yazımızda bu yağları eritmek için yardımcı olabilecek egzersizlerden bahsedeceğiz. Hepimiz bedenlerimizdeki yağ miktarının az olmasının ve kıyafetlere uyum sağlayabilmesinin ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Bu yağlar genellikle karında toplanır. Karın bölgesinde biriken yağdan kurtulmanın ve onlardan kurtulmanın tek yolu egzersiz yapmaktır. Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak birazcık zor olabilir. Bunun için her gün düzenli egzersiz yapmalısınız. Günlerinizi karın yağlarınızı yakmaya yaramayacak egzersizlerle geçirmek motivasyonunuzu azaltacak ve…
Cilt Lekelerine Doğal Çözüm Cilt lekeleri normal cilt renginden daha koyu bir şekilde belli kısımlarda ortaya çıkar. Bu kötü bir görünüme sebep verirken insan psikolojisini de olumsuz etkiler çünkü rahatsız edicidir. Cilt lekeleri daha çok ilerleyen yaşlarda ortaya çıkar. Cilt lekelerine bir çok faktör sebep olabilir: Kirli hava, genler, yanlış beslenme, güneş, çok sık temizlenmeyen yüz gibi.. Hassas ve açık renkte bir cildiniz varsa güneşte bir dakika dahi durmanız size zarar verebilir. Güneşli havalarda daima güneş kremi sürmeniz gerekmekte. Bu kremin koruma faktörlü olmasına dikkat edin. Tüm sene boyunca güneşli havalarda daima sürmeli ve çantanızdan ayırmamalısınız. Kışın ortasında güneş mi açtı…
Kirpik Nasıl Uzatılır ? Kirpik Uzatma Yöntemleri Kadınların neredeyse hepsi kirpiklerinin uzun olmasını isterler. Kirpik görsel açıdan bakıldığında mükemmel bir detaydır. Ama sadece kirpiğimizi uzatmak yetmez, kirpiklerimizin canlı gözükmesi de gerekiyor. (En azından benim için.) Bir düşünsenize, gür ve capcanlı kirpiklere sahipsiniz. Üzülmenize hiç gerek yok, sizde bu özelliklerde bir kirpiğe sahip olabilirsiniz. Kirpik göz için çok güzel bir nimettir, paha biçilemezdir. Gür ve canlı kirpikler gözünüzü daha öne çıkartacak ve zaten güzel olan gözlerinizi olduğundan daha güzel gösterecektir. Sizleri çok fazla sıkmadan kirpiklerinizi nasıl uzatacağınızı anlatayım. Bu yöntemler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Yazımızda kullandığımız kirpik uzatma yöntemleri: Badem Yağı…
Kilo Vermenin 14 Etkili Yolu – Nasıl Kilo Verilir ? Kilo vermede yaşadığınız en büyük problem, tekrar tekrar bozulan, kısa vadeli düzensiz diyetler.. Kilo vermek için kısa vadeli diyet programları yetersiz kalacaktır. Bu tür diyet programlarında başarısız olacaksınız ve asla kilo veremeyeceğinizi düşüneceksiniz. Bu durumda ne yazık ki psikolojiniz olumsuz etkilenecek. Doğru kilo verme teknikleriyle hem fit olacaksınız hemde uzun süreli uygulamalarda formunuzu koruyacaksınız. Öncelikle uzun süreler boyunca aç kalarak verilen kilolar asla sağlıklı değildir. Bunun yerine yaşantınızı değiştirecek ömür boyu uygulayabileceğiniz bir diyet listesine ne dersiniz? Hadi Başlayalım: BOL BOL SU TÜKETİN Su içerek kilo vermek başarılı bir yöntemdir. Su…
Siyah Noktalara Artık Nokta! Siyah nokta cilt kusurlarının başında gelmektedir. Kadın, erkek ayırt etmeden herkes de görülebilir. Siyah nokta kurtulmamız gereken bir kusurdur. Erkekler bunu çok umursamazlar lakin kadınlar için bu bir kabustur. Bugün hep birlikte bu kabustan kurtulmak için yollar arayacağız. Siyah Nokta Neden Oluşur ? Siyah nokta, derinin alt katmanında biriken fazla yağın, cilt yüzeyinde ki ölü deri ve kirle birleşmesinden dolayı oluşan bir cilt kusurudur. Siyah Noktalardan Kurtulma Yöntemleri ? Önemli not: Alerjik reaksiyonlara karşı makalemizde bulunan bütün maskeleri kullanmadan önce test amaçlı kolunuzun iç kısmında deneyin. Diş Macunu & Tuz Maskesi Bütün diş macunlarını kullanabilir miyim? Bu…
Okul Makyajı Abartılmadan Nasıl Yapılır? Öncelikle şunu söyleyerek başlamalıyım ki; Makyaj okul çağındaki çocuklar için uygun değil. Ancak abartıya kaçmadan elbette yapılabilir. • İlk olarak; Yüzünüzü yıkayın ve temiz bir havluyla kurulayın. Kişisel havlunuz yoksa kesinlikle kağıt havluyla kurulamalısınız. Bu hijyenik olarak daha sağlıklı. • Okul makyajı olduğu için fondöten uygun olmayacaktır. Bu yüzden ten renginize uygun BB Krem kullanmanızı tavsiye ediyorum. Bu cild tonunuzu eşitler ve kusurlarınızı kapatır. • Artık göz makyajınıza geçebilirsiniz. Okul makyajına göre abartılı olmayacak şekilde göz farı sürebilirsiniz. Dikkat çekmemesi için ten rengi veya turuncu far kullanabilirsiniz. Bu işlemin ardından kirpik diplerinize eyeliner çekebilirsiniz. Gözleriniz küçükse beyaz göz kalemi sürün.…